tag:blogger.com,1999:blog-1174898408606519393.post8117247062555157330..comments2023-06-27T16:32:42.554+03:00Comments on hei meillä valvotaan: Joo, mulla on kaksi lasta, ja sen kyllä näkee!skribenttihttp://www.blogger.com/profile/03690934220693593528noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-1174898408606519393.post-29794623280436769612013-12-30T10:30:51.046+02:002013-12-30T10:30:51.046+02:00Moi AS! Näin olen itsekin ajatellut, että kun tunt...Moi AS! Näin olen itsekin ajatellut, että kun tuntee oman kroppansa tarpeeksi hyvin, tietää, mitä se milloinkin tarvitsee. Mulle urheilu on oikeastaan ainut "oikea" harrastus, ja nautin siitä ihan älyttömästi! Tottakai pidän huolta siitä, että kropan kokonaiskuormitus ei käy liian suureksi, jotta ei tosiaan tulisi ylikuntoa (kuten ylläolevat viisaasti varoittelevat). Ja sitten tosiaan kun mun urheilu ei ole aina mitään joka-päivä-pakko-tehdä-uusi-ennätys-tyylistä, vaan repertuaariin sisältyy lenkkeilyä, salia, tanssia, joogaa, pilatesta ja tankotanssia (tuosta listasta vaihtelevasti muutamaa viikossa), niin koen, että se on enemmän antavaa kuin ottavaa.<br />Kiitos tsempeistä :-)skribenttihttps://www.blogger.com/profile/03690934220693593528noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1174898408606519393.post-17967816922921071512013-12-29T21:06:22.736+02:002013-12-29T21:06:22.736+02:00Sydänoireesi kuulostavat vaarattomilta ja hyvinkin...Sydänoireesi kuulostavat vaarattomilta ja hyvinkin tavallisilta. Useat ihmiset reagoivat kuormittaviin tilanteisiin juurikin esim. muljahduksilla. Oli se sitten krapula, valvominen, stressi... Uskon, että tärkeintä kuormittavissa tilanteissa on tehdä juuri sitä minkä itse kokee rentouttavimmaksi. Toisille se on uni, toisille juurikin esim. sali. Itselleni oli tärkeintä päästä ulos talosta ihmisten ilmoille ja koin, että urheilusta sain valtavasti lisävoimia. Joten ymmärrän hyvin rakkauden harrastukseen :)<br /><br />Tsemppiä ystävä hyvä! <br />T.ASAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1174898408606519393.post-63995282067108517912013-12-27T21:50:03.558+02:002013-12-27T21:50:03.558+02:00Oho, jotenkin olen aina ajatellut, että nämä oiree...Oho, jotenkin olen aina ajatellut, että nämä oireet kuuluvat minun normaaliin elämääni aina silloin, kun on vähän rankempaa tavalla tai toisella. Ehkä lähipiirissäni on sitten normaalia enemmän minunkaltaisiani ihmisiä, jotka ovat kertoneet, että heillä on samantyylisiä "oireita", ja että lääkäreiden mukaan ne ovat pikemminkin ihmisen ominaisuuksia. Toiset reagoivat mahallaan, toiset sydämellään jne. Itse en niistä niin huolissani ole kuin te ihanat kommentoijat, koska niitä tykyttelyjä ja muljahteluja on minulla vaikka olisi ollut parin viikon tauko liikunnasta. Mutta ryppäänä valvomisen kanssa niitä on nyt ollut viimeisien viikkojen aikana vähän enemmän kuin ennen, kun ei ole saanut nukuttua yötä kuin puolen tunnin, tunnin pätkissä (ja tämähän on siis esikoisen vauvavuoteen verrattuna luksusta!). Nyt päässä vaan liikkuu kahden lapsen asiat... Minulla oli raskausaikana ja sen jälkeenkin paniikkikohtausten tyylisiä kohtauksia liittyen juurikin joihinkin riitatilanteisiin, valvomisiin tms., ja tuntuu, että liikunta jopa auttaa kroppaa rentoutumaan, jolloin paniikkikohtausten tulo estyy paremmin. Paniikkikohtauksiin kun siis liittyy sydämentykytykset yms., jotka lienevät täysin vaarattomia.<br />Mies tekee kaikkensa, jotta minä saan aamuisin nukkua Minimullistajan kanssa, kun he Pikkusankarin kanssa heräävät jo kuuden maissa. Siitä pyrimme pitämään kiinni!skribenttihttps://www.blogger.com/profile/03690934220693593528noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1174898408606519393.post-91533302052059288902013-12-27T20:26:27.579+02:002013-12-27T20:26:27.579+02:00Kuulostaa kanssa hurjilta oireilta. Olisiko lepo p...Kuulostaa kanssa hurjilta oireilta. Olisiko lepo paikallaan enemmänkin kuin kuntoilu. Voisitko nukkua jossain välillä tunnin pari kun lapset isän kanssa touhuamassa. Ei kannata olla korvaamaton. Jaksat paremmin kun huilaat vaikka ennemmin kirjastossa lehtiä lukien. Kuntoilua tulee varmasti riittävästi kun lykkii vaunuja ja tekee kotihommia. Nyt Lepoa ja lepoa..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1174898408606519393.post-69176783907568939982013-12-27T19:05:54.711+02:002013-12-27T19:05:54.711+02:00Anu rakas <3 - joo, en halua itseäni samaan til...Anu rakas <3 - joo, en halua itseäni samaan tilaan, mihin sinä jouduit :'( Sulla on ollut ihan järjettömän rankkaa. <br /><br />Mulla on ollut molemmissa raskauksissa reilusti noita sydänoireita, ja mut pistettiin ihan sydänultraan ja otettiin EKG. Siellä onneksi kaikki kunnossa. Olen huomannut, että reagoin sydämellä kaikkeen - väsymys, riidat, huolet - ne kaikki pistävät mun sydämen lisätykyttelemään ja muljahtelemaan. Öisin on pahinta. Ja tietenkin, mitä enemmän on rasitusta ihmisen elimistössä, niin sitä vaikeampaa sen on toimia normaalisti. Nytkin, kun valvominen on ollut suurempaa, niin otan kevyemmin urheilun kanssa. Pyrin kuuntelemaan itseäni. Sali vaan on mun päälle niiiiin tosi tärkeää, että sinne kyllä menen, jos vain suinkin jaksan, mutta järjen pidän päässäni taatusti mukana :-)skribenttihttps://www.blogger.com/profile/03690934220693593528noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1174898408606519393.post-85460610905263226742013-12-27T18:07:51.632+02:002013-12-27T18:07:51.632+02:00Täytyy kommentoida tuota ylikunnossa olemista, syd...Täytyy kommentoida tuota ylikunnossa olemista, sydämen muljahteluita yms. Itse asiassa mä sain itseni ylikuntoon juurikin vauva-ajan extreme-elämällä, järjettömällä valvomisella ja vieläkin hirvittävämmällä imetysdieetillä sekä taukoamattomilla vauvannukutuskävelylenkeillä. Ja mä siis en päässyt enkä pystynyt edes sinä aikana mihinkään jumppaamisiin, joilla olisi voitu selittää ylikunto. Kaiken sen sairastamisen takana on ylikunto, joka näkyi myös sydänlihaksen muutoksena joka otettiin rytmihäiriöiden takia. Eli keho meni ylikuntoon, joka lopulta tilttasi lisämunuaiset ja kilpirauhasen ja koko aineenvaihdunnan, sekä teki sydämeen pysyvät vauriot. Tämän takia ystävä hyvä, jos sulla tollaisia oireita, TOIVON että kuuntelet itseäsi ja otat muun liikunnan maltilla, ne kaikki jumpat ja muut, vaikka ne voivat tuntua hyviltä hetkellisesti, se saattaa silti olla pidemmällä tähtäimellä kehoa liikaa kuormittavaa. Eli jos sulla tommoisia tuntemuksia, tee vähemmän kuin enemmän, jookos. Sä et halua itseäs tähän tilaan missä mä oon. anujohannahttps://www.blogger.com/profile/16324562865877672558noreply@blogger.com