Ruokalistalla

lauantai 30. elokuuta 2014

Ehkä vähän tylsä, mutta muutamaan kertaan kysytty aihe. Nyt päivitettynä! Ja siksi juuri nyt on hyvä hetki julkaista nämä, sillä tästä ei pitäisi kauheasti tiukemmaksi ruokailun enää tällä imetysdieetillä muuttua.

Minulla kokonaan pois: kananmuna, maitoproteiini, soija, vehnä, kaura, ohra, ruis, raparperi, kaalit, sipulit, paprika, fenkoli, porkkana, herneet, rosmariini, chili, oregano, nokkonen, curry, suklaa/kaakao, hiilihappojuomat, kirjolohi

Vähän ikävä jo...

Minulla rajoitettuna: kahvi, kaikki kasvatetut kalat, merilohi

Minimullistajan päivittäin sallitut: bataatti, kurpitsat, kana

Minimullistajan maistelut: luumu, mustikka, päärynä, vadelma, mango, aprikoosi, persikka, ruusunmarja, riista, idut, kurkku, salaatti

Laajennuksia odotellen...

Iloiset arvot

keskiviikko 27. elokuuta 2014

Täällä hymyillään. Ei sen takia, että Pikkusankari olisi oireeton eikä sen takia, että Minimullistaja olisi nukkunut hyvin. Pikkusankarilla oireet jatkuvat välillä melko sekopäisenkin pahoina ja Minimullistaja heräili viime yönäkin tunnin välein (kiitos hampaiden tulo, syömättömyys, motorinen kehitys you name it). The Gurun soittoaika sai kuitenkin hymyilemään.

Paistaa se aurinko joskus meillekin tällä sairausrintamalla!

Syitä hymyyn on monta. Pikkusankarin kaksiviikkoinen kaikki sallittua -syömiskokeilu on ohi. Tänään kakkapurkki kiikutettiin labraan ja nyt voitaisiin sitten palata rajoitetulle ruokavaliolle. Vaan ei palatakaan. Allergologin kanssa vedettiin tietojamme ja kaksiviikkoisen kokeilun fiiliksiä yhteen - ja päädyttiin siihen, että ainakin ulosteen antitrypsiinin tuloksiin asti jatkamme tällä samalla kaikensyömislinjalla, ellei nyt mitään mullistavan huonoa Pikkusankarin olossa tapahdu. Hänen käyttäytymisensä kun ei siis ole juuri mihinkään suuntaan kokeilun myötä muuttunut. The Gurun mukaan voi siis hyvinkin olla totta, että Pikkusankarin suolistoperäiset ruoka-allergiat olisivat väistyneet ja jäljelle olisivat jääneet "vain" astma, siitepölyallergiat sekä rakenteellinen osuus refluksitaudista! Sopisi meille kyllä!

Pikkusankarin antitrypsiiniarvoja emme vielä tiedä kolmeen viikkoon, ja siksi otsikossa lupaamani iloiset arvot viittaavatkin Minimullistajan antitrypsiiniarvoihin sekä hänestä otettujen kattavien verikokeiden arvoihin. Antitrypsiiniin liittyen muistanette varmaankin nämä: arvon 650 ja arvon 450. Normaali on alle 200, hälyttävä 400. Nyt Minimullistajan arvo oli 87! Tämä kohta tekstissä on taas sellainen, että jos vain kehtaisin, lisäisin siihen muutaman hymiön ja huutomerkin... Tyydyn nyt sanomaan: jippii! Te kyllä tiedätte, miten innoissani olen. Vihdoin, oi vihdoin imetysdieetti on hyvä, eikä sitä tarvitse enää rajoittaa! Aivan huippua! Testihän kertoo myös, että Minimullistajan omassa (tosin melko suppeassa) ruokavaliossa ei pitäisi olla mitään isoja pahiksia. Eli nyt vaan molemmille maltillisia kokeiluja kehiin! Myös Minimullistajan kaikki labra-arvot olivat loistavat, eli siinäkin on lisäaihetta iloon!

Uusin vauvavuosi

perjantai 22. elokuuta 2014

Ensin ajattelin, että kirjoittelisin tämän viimeisimmän vauvavuotemme top-listaa esineistä ja asioista, joita ilman emme olisi selviytyneet, mutta sitten muistinkin, että kappas - kirjoitinkin sellaisen jo pari vuotta sitten: Refluksivauvavuoden topkymppi. Kaiken tuossa postauksessa luetellun voin allekirjoittaa edelleen. Jäin kuitenkin miettimään, mikä kaikki on ollut erilaista Minimullistajan vauvavuotena.



Meillä on nukuttu yöt paremmin. Viimeisen vuoden aikana me olemme saaneet vain katkeria maistiaismuistelmia siitä, mitä yöllinen meno oli Pikkusankarin kanssa. Silloin saattoi olla monta kuukautta putkeen sitä 40 herätystä yössä, mistä meillä on nyt vain yhteensä muutaman viikon verran kokemusta Minimullistajan kanssa. Mutta hyvin nukkuvaa poikaa emme vieläkään saaneet - koko elämänsä Minimullistaja on heräillyt vähintäänkin parin tunnin välein. Ja normaaliyö on edelleen noin viisi herätystä. Flunssa tai epäsopiva kokeilu tuplaa tai triplaa normaaliyön heräilymäärän.

Meillä on nukuttu päikkärit paremmin. Joo semmoisista kolmet kahden tunnin unet-unelmapäivistä on ollut aivan turha haaveilla tämän uusimman pojankaan kanssa. Nyt puhutaan siitä, että Minimullistaja saattaa nukkua enemmän kuin 10 minuutin pätkiä ja hän saattaa nukkua jopa yli tunnin kerrallaan. Muutama hauskankaamea kolmen tunnin yllärikin on koettu (sormet silloin kännykällä valmiina soittamaan yksiyksikahteen, jos vauva ei hengitäkään).

Meillä ei ole puklattu kuin 10% siitä, mitä edellisenä vauvavuotena. Ja suurin puklailu sijoittui juurikin niihin ekoihin kuukausiin ennen kun imetysdieetti kiristettiin tiukemmaksi. Pikkusankari kärsi noin 70 puklua päivässä...

Me olemme osanneet nauttia vauvavuodesta. Sanonpa nyt rehellisesti, että Pikkusankarin vauvavuodesta emme nauttineet juuri ollenkaan. Nyt on ollut kaikin puolin helpompi nauttia: vauvanhoidon tuttuus, ongelmien tunnistaminen varhaisessa vaiheessa ja entisestään vahvistunut yhteinen vanhemmuuskokemus ovat taanneet sen, että hymy on ollut herkässä useasti ja pienistä hetkistä on löytynyt paljon timantteja muistoihin. Myös elämän rajallisuuden tajuaminen on vahvistanut hetkessä elämisen taitoa ja elämästä nauttimista vauvan kanssa.



Aivan ehdottoman tärkeitä juttuja tänäkin vauvavuotena ovat olleet ainakin:

vakuutus - yksityisellä puolella kun käynnit ovat tyyriidyyleltään mitä ovat... esimerkiksi viimeisin kerta taisi maksaa 800e

asiantunteva allergologi - yksinkertaisesti ilman the Gurua olisimme hukassa melko usein

kantoreppu - Minimullistaja asui siellä vauvavuodestaan noin 90%

korvatulpat - jo se pienikin äänen vaimennus välillä on aika jees juttu



Kaikenkaikkiaan me olemme tyytyväisiä vauvavuoteen liittyviin valintoihimme:

-jo raskausaikana laadukkaat maitohappobakteerit, monivitamiinit sekä c:t ja d:t

-Minimullistajalle alusta asti voimakkaat maitohappobakteerit ja hyvät d:t

-imetysdieetin välitön kiristäminen, kun oireet menivät Minimullistajalla tuskan puolelle

-rokotteiden skippaaminen ekalta vuodelta kokonaan

-ehdoton ei normaalille lehmänmaitokorvikkeelle

-kiinteiden aloittaminen mahdollisimman myöhään

-pitäytyminen Siliceassa (ja muutamassa Gaviscon-kokeilussa) mahdollisimman pitkään

Ensimmäisestä vauvavuodesta mieleen jäi kauhu, tuska, pelko ja epävarmuus. Toisesta vauvavuodesta mieleen jäi kaiken sen muun surun keskellä kuitenkin ilo, onni ja varmuus omaa toimintaa kohtaan vanhempana.

Imetysdieettaajan suklaa

keskiviikko 20. elokuuta 2014

Jos sinä et pysty syystä tai toisesta perussuklaata/kaakaota nautiskelemaan, on ratkaisu tässä: carob! Minulla ei ole enää montaakaan makeaa himotusta, joista en olisi saanut carobin löytämisen jälkeen tehtyä imetysdieettiversiota. Olen tunkenut carobia kaikkeen

peruspalleroihin, tietty!



erilaisiin kekseihin



raakasuklaaherkkuihin



marinoituihin hedelmiin ja marjoihin


Minun mielestä carob toimii superhyvin juurikin omenan ja pensasmustikoiden kanssa. Tai siis... kyllä se toimii ihan kaiken kanssa, mihin minä olen sitä keksinyt ujuttaa!



Suklaapähkinämarsipaanituorejuustokarkkiwhoopie...

sunnuntai 17. elokuuta 2014

...vaikka Pikkusankarille! Se on nyt semmoinen juttu, että Pikkusankari saa syödä ihan mitä vain.  

Toivottavasti teiltä keneltäkään ei tippunut vesilasi tietsikan päälle tai lapsi lattialle, kun luitte edellisen lauseen. Minulta lähti kynä kädestä, kun the Guru vastaanotolla sanoi: "Nyt on semmoinen tilanne, että ehdotan koko ruokavalion vapauttamista kahden viikon ajaksi ja sen jälkeen ulosteen antitrypsiininäytteen ottamista." 

Noniin Pikkusankari - ole hyvä vaan ja käy käsiksi!

Joka kerta ennen allergologille menoa listaamme Pikkusankarille sopivat, ei-sopivat ja epävarmat ruuat. Vastaanottoaikaa edeltävänä iltana istuin sähköpostin ääressä ja tuijotin tyhjää tekstikenttää; en osannut kirjoittaa edes yhtä varmasti Pikkusankarille sopivaa ruoka-ainetta! Itku silmässä kysyin miehen apua. Mietinnän tuloksena päädyimme toteamaan: Pikkusankari on ollut yleisesti ottaen niin oireinen viime viikot (kuukaudet?), että mikään ei ole enää ollenkaan varmaa. Oireilusta ei ole viime aikoina ollut yhtään helppo ottaa selvää, mistä mikäkin johtuu: mikä on astmasta, mikä refluksista ja mikä itsenäisistä ruoka-aineallergioista johtuvaa, vai mikä on kenties puhtaasti (luonteenomaista tai muista oireista johtuvaa?) SI-tyyppistä käyttäytymistä.

Tätä radikaalia ruokavalion laajennusta ollaan the Gurun kanssa pyöritelty ajatustasolla muutaman kerran aiemminkin, mutta silti se tuli melkoisena yllätyksenä, että nyt: kananmunaa paahtoleipää mansikkaa linssejä salmiakkia manteleita! Kääääk! Idea on antaa kaikkea mahdollista mahdollisimman monipuolisesti, jotta sitten kakkanäyte edustaisi kaikkisallivan ruokavalion allergisuutta Pikkusankarin suolistossa. Toisin sanoen: koska elämämme oli oikeasti aika vaikeaa, epäselvää ja oireista, tästä kokeilusta ei ehkäpä ole mitään lisähaittaa. Tietenkin kokeilu pistetään katkolle, jos tilanne menee oikeasti paljon pahemmaksi - lisäkärsimystä tällä ei ole tarkoitus Pikkusankarille tuottaa! Tällainen kokeilu on mahdollista, sillä hengen hätää meillä ei varmasti tulisi olemaan, taipumusta anafylaksiaan kun ei Pikkusankari onneksi omista.

Isi ottaa nyt tällaisen setin. Otatko sä samanlaisen?

Luottavaisin mielin lähdimme kotiin... ja välipalaksi tarjosin Pikkusankarille omenaa ja pähkinöitä - itse vieressä hikeä otsalta pyyhkien ja sydän tuplavauhtia tykyttäen onko kaikki hyvin, kulta, vastaa! Viikko tässä on tarjoiltu Pikkusankarille sitä sun tätä (arvatkaa vaan miten outoa tämän neljän vuoden jälkeen!), ja nyt uskallan vetää ensimmäisen viikon kokeilut yhteen sanomalla: mikään ei tosissaan ole mennyt huonommaksi eikä paremmaksi. Oireilu jatkuu samanlaisena eli suurenlaisena.

Kaikenkattavaa spekulaatiota jatkosta käytiin the Gurun kanssa läpi kaksituntisella visiitillämme. Jatko selviää kakkanäytteen tuloksien tultua. Mahdollista on esimerkiksi, että puhtaat ruoka-aineallergiat ovat suurimmaksi osaksi väistyneet ja jäljelle jäisi esimerkiksi vain refluksia (närästystä) pahentavat ruoka-aineongelmat (jotka eivät näy kakkanäytteessä, vaan jotka kokeilulla vain huomataan) ja/tai astma ja sitä siitäpölykausina pahentavat ruoka-aineyliherkkyydet (jotka nekään eivät minun käsitykseni mukaan näkyisi tuossa kakkanäytteessä). Antitrypsiinikokeen tulosten jälkeen näitä juttuja aletaan selvittelemään. Sitten siis, kun tiedetään, mikä osuus Pikkusankarin nykyisistä oireista on peräisin suolistoperäisistä allergioista, tehdään päätelmät seuraavasta stepistä. Käydään ehkä gastroskopissa, ehkä oskillometriassa, ehkä selvitellään SI-oireita neurologilla, ehkä mietitään, onko lääkearsenaalissa jotakin epäsopivaa...

Mitäköhän kaikkea nämäkin sisältävät...? Ainiinjoo, eihän sillä ole väliä!

Kaiken kaikkiaan toivon, niiiiiin kovasti toivon, että Pikkusankarin sairauksien kolmen kombosta yksi jäisi jo pois!

Niiiiiin pihalla

sunnuntai 10. elokuuta 2014











Jep, ollaan kyllä oltu niiiiin (mökki)pihalla koko loma. 

Kuten huomasitte, pihalla olen ollut myös kaikista tietoteknisistä laitteista...

Valitettavasti pihalla ollaan oltu lisäksi poikien oireiden suhteen. Tilanne molemmilla kultapojilla on melkoisen sotkuinen. Toivottavasti tämä pihailun muoto loppuu huomenna the Gurun vastaanottoajalla.

Theme by: Pish and Posh Designs